Ara tambè pàgina de Facebook

http://www.facebook.com/lapediatriadeldiaadia
Pots seguir-nos clicant "m'agrada"

jueves, 20 de agosto de 2015

Transtorno por déficit de atención (TDAH)

El TDAH explicado en 60 segundos:



A continuación os pongo un vídeo didáctico animado que muestra de una forma sencilla qué es lo que sucede en el cerebro de un niño que padece el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. Muy práctico para comprender la base del trastorno y los síntomas que se asocian a éste. Este vídeo ha sido elaborado y es propiedad de Copyright © Shire Pharmaceuticals Ibérica S.L.


A continuación os dejo una serie de materiales de ayuda para padres con hijos TDAH:
Tratamiento del trastorno por hiperactividad infantil
(clic en la imagen para acceder al enlace)




jueves, 23 de julio de 2015

Guia de Anafilaxia para pacientes


En el siguiente enlace tenéis acceso a la Guia de Anafilaxia para pacientes del grupo Galaxia un comité de expertos con representantes de SEAIC, SEICAP, SEMES y SEUP. 

A continuación os pongo el folleto: 


Puntos clave: 
Los casos de anafilaxia están aumentando en España. 
La anafilaxia es una reacción alérgica grave de instauración rápida y que puede ser mortal. 
La anafilaxia suele manifestarse con clínica cutánea generalmente en forma de habones rojizos que pican e hinchazón, junto con la afectación de otros sistemas como el respiratorio, cardiovascular o digestivo. 
La adrenalina intramuscular es el tratamiento de elección en la anafilaxia en cualquier ámbito y se debe administrar precozmente. 
Toda persona con riesgo de sufrir una anafilaxia debería llevar consigo adrenalina auto-inyectable.

A continuación el vídeo informativo:




lunes, 29 de junio de 2015

Repercussió del grup d'esquena.

Aqui us deixo la repercussió que ha tingut el nostre grup d'esquena. Enhorabona a totes: Eugenia Alà (fisioterapeuta), Andrea García (auxiliar), Ester Mateus (infermera de pediatria) i a tots els participants! Em sento molt orgullosa de formar part d'aquest gran equip.
Diari La Mañana dimarts 16 de juny 2015

Diari Segre dimarts 16 de juny de 2015
clic aqui per accedir al blog de l'ICS
i avui també a la radio: http://programes.laxarxa.com/audio/98011#

viernes, 19 de junio de 2015

Educación sexual

En primer lugar recomiendo una guía titulada "Construyendo sexualidades" que me ha parecido muy interesante y los consejos elaborados por la  Sociedad de pediatría de atención primaria de extremadura:  

clic en la imagen para acceder al pdf
clic en la imagen para acceder al pdf

Guía infantil  también nos da muchos recursos para padres e hijos que pongo a continuación para la educación en sexualidad:


Educación sexual para niños
Educación sexual para padres




Embarazo en adolescentes
La sexualidad y los niños


Cómo hablar de sexo
Preguntas de sexualidad infantil


Educación igualitaria
Vídeos de sexualidad para niños
Relaciones entre adolescentes
Homosxualidad infantil
Masturbación en la infancia
Riesgos del abuso sexual


lunes, 15 de junio de 2015

Picaduras y repelentes

Hoy toca hablar de picaduras y qué hacer. Os recomiendo la entrada de En Familia




Cuando un insecto (mosquito, avispa, abeja, pulga, etc.) o una araña pican, inoculan sustancias en el cuerpo que irritan la piel, haciendo que aparezcan habones o ronchas en la zona en la que han picado.

Que hacer? lavar con agua fresca y jabón. 
Si  el niño tiene muchas picaduras, el picor es muy intenso o si está muy molesto, se puede aplicar una solución de calamina o amoniaco con una barrita, de venta en farmacias; hay que recordar que no se pueden aplicar en las mucosas (boca, ojos, dentro de la nariz). También el frío local suele mejorar los síntomas. 


Si se hinchan mucho, se puede aplicar una crema de corticoide localmente .No se recomiendan las cremas con antihistaminicos tópicos. si hubiera mucho picor se podría dar un antihistaminico via oral. 


Ante la posibilidad de sobreinfección por rascado se puede aplicar desinfectante tipo cristalmina.
Si las lesiones progresan, dan fiebre o producen reacciones importantes se debe acudir al médico. 


También existe el llamado prúrigo que son "muchas picaduras" como reacción de hipersensibilidad a picaduras verdaderas, que se presentan muy frecuentemente en niños de 2 a 7 años, más si son atópicos, i en cualquier época del año aunque más frecuentes en primavera y verano.


La información que os pongo a continuación sobre
repelentes la he sacado del bloc Dermapíxel de Rosa Taberner, dermatóloga del Hospital Son Llátzer de Palma de Mallorca.


 ¿Qué hacer para que al niño no le piquen los mosquitos? ¿Todos los repelentes funcionan igual? ¿Cada cuánto se aplican? ¿y los productos “naturales”? ¿Sirven para algo? ¿El fotoprotector va antes o después? ¿Son seguros o también existen riesgos asociados a su uso? Vamos a intentar aclararlo.

En primer lugar, vale la pena mencionar que el repelente de insectos más seguro es la utilización de ropa adecuada. Claro que en épocas de elevadas temperaturas y en zonas de bajo riesgo de transmisión de enfermedades eso puede ser bastante inviable.

Por eso, siempre que nos encontremos en territorio “enemigo” (mosquitos, garrapatas, simúlidos, pulgas, chinches), es recomendable utilizar algún tipo de repelente químico para insectos (sí, he dicho “químico”, los productos “naturales” también lo son). Los más utilizados por su eficacia contienen DEET, Indalone, Rutgers 612, DMP (dimetilftalato) o Picaridina, citronella, en diferentes presentaciones y concentraciones. La permetrina, en cambio, se considera no un repelente, sino un insecticida de contacto.


Nos podemos quedar extasiados intentando elegir el mejor repelente de insectos
Respecto a su eficacia, los repelentes sintéticos (hemos quedado que químicos lo son todos) se consideran más efectivos y con mayor remanencia. Varios estudios consideran que el DEET (N,N-dietil-m-toluamida) sigue siendo el repelente más eficaz en la protección contra mosquitos. La CDC recomienda por igual el DEET, picaridinaaceite de eucalipto (de eficacia similar al DEET a bajas concentraciones) y IR3535 para la protección contra los mosquitos. La picaridina huele menos que el DEET y no daña los plásticos (cuidado con ponerse repelente y luego manipular cámaras de fotos o teléfonos móviles). La citronella también ha demostrado su eficacia contra los mosquitos, incluso contra Aedes aegypti, pero ésta requiere reaplicación cada 30-60 minutos. Las pulseras que venden en las farmacias, podrían ser eficaces, pero en un radio de acción muy pequeño (tendríamos que anillar a todo el niño), y los cacharros de ultrasonidos no han demostrado su eficacia. Las velitas de citronella tan utilizadas han demostrado su utilidad en algún estudio, y su ineficacia en otros.

No soy de mencionar marcas, y desde luego no tengo ningún conflicto de interés en este aspecto, pero por curiosidad he mirado qué principios activos llevan los repelentes más conocidos:
  • Relec Infantil. Contiene IR3535 al 20%, puede usarse en mayores de 2 años y proporciona hasta 6 horas de protección.
  • Relec Fuerte. A base de Picaridina 20%, enoxolona 0,5%. Puede usarse en mayores de 2 años con unas 6 horas de protección.
  • Relec Extra Fuerte. Es el que se recomienda cuando viajas a zonas de alto riesgo de malaria u otras enfermedades transmitidas por insectos. Contiene DEET al 50% y aceite de geraniol, puede usarse en mayores de 3 años y proporciona hasta 8 horas de protección. Doy fe de que se "come" literalmente el plástico, así que cuidado con lo que tocáis después de aplicarlo.
  • Existe un Relec Herbal, que contiene Eucalyptus citriodora 40%, aceite de geraniol y aceite de lavanda. En niños mayores de 3 años, aunque tiene que reaplicarse con mayor frecuencia.
  • MosiGuard Aerosol contiene Eucalyptus citriodora al 40%.
  • Autan Plus contiene Picaridina al 20%.
  • Goibi Xtreme Antimosquitos tropical. DEET 45%.

¿Y qué hay de la seguridad? Los repelentes pueden provocar irritación de la piel y mucosas, y en algunos casos, incluso sensibilizaciones y dermatitis de contacto alérgica (también los naturales), así que allá van una serie de recomendaciones(extraídas de MedlinePlus):

  • Aplicar el repelente con moderación, y únicamente en piel expuesta o pulverizando en la ropa (vale la pena hacer una prueba antes sobre la ropa, no sea que las manchas sean persistentes. Además el DEET puede fastidiar tejidos sintéticos).
  • Tener cuidado de proteger los ojos y mucosas.
  • Limitar los productos con elevadas concentraciones de repelente únicamente en casos de riesgo de enfermedad (áreas con dengue, paludismo, fiebre amarilla, etc.).
  • No inhalar ni ingerir (ésta es de cajón).
  • En niños y mujeres embarazadas, en caso de tener que utilizar DEET, que sea a baja concentración (<30%).
  • No aplicar el repelente en las manos de los niños, ya que probablemente se frotará los ojos o se llevará los dedos a la boca.
  • No utilizar ningún tipo de repelente en niños menores de 2 meses.
  • En niños de 2 meses a 2 años, no aplicarles más de una vez al día.
  • En general, los repelentes en spray y aerosol se toleran peor, sobre todo en niños (mejor en crema o emulsión).
  • Limpiar la piel una vez haya pasado el riesgo de picadura.
  • En caso de tener que utilizar fotoprotector, aplicar primero el filtro solar, y al cabo de media hora, aplicar el repelente evitando la boca, los ojos y las manos.

Algunas otras medidas sencillas pueden disminuir y evitar algunas picaduras durante el verano:
  • Evitar los paseos a la caída del sol cerca del agua.
  • Cuando se vaya al campo – más importante si hay agua cerca - conviene vestir con camiseta de manga larga, pantalones largos y calcetines de colores claros. También es recomendable llevar una manta para sentarse sobre ella.
  • Podemos aprovechar para hidratar la piel con Natural Honey  aceite de Almendras Dulces que sin ser muy científico su efecto, ayuda a repeler los mosquitos, eso si aplicado cada 2-3 horas.
  • Usar repelentes eléctricos y mosquiteras para dormir.
  • Poner collar antipulgas a los perros caseros.
  • Enseñar a los niños que no levanten las piedras. Los escorpiones (también las víboras) se esconden debajo.
  • Los padres de niños que hayan sufrido una reacción grave por la picadura de una abeja o una avispa deben tener un autoinyector de adrenalina y saber cómo utilizarlo. Si el niño es mayor, también debe saber cómo hacerlo. Además, es recomendable consultar con un alergólogo para valorar un tratamiento de desensibilización con una vacuna.

Pues ya sabéis, sobre todo ahora que viene el buen tiempo, cuidado con las picaduras. Y precaución extrema si viajais a determinados países.

martes, 9 de junio de 2015

Tropa supersana AEP

“Únete a la tropa supersana. Descubre tus poderes”

Es una campaña de la Asociación Española de Pediatría (AEP) para concienciar acerca de la importancia del desarrollo de tres hábitos para mantener la salud y prevenir enfermedades: seguir unas pautas básicas de Alimentación, hacer Ejercicio de forma habitual; y la Prevención mediante el cumplimiento de las medidas de higiene y el seguimiento del calendario de vacunaciones.
Dirigida a padres y a niños, la historia gira en torno a un niño superhéroe (una figura muy vinculada a los niños, con la que se identifican y a la que imitan), Álex, que a partir de relatos y materiales muy visuales ayudará a que los pequeños (y los no tan pequeños) lleven una vida saludable y comprendan que SU PODER ES SU SALUD.
Además, puesto que UN SUPERHÉROE NO NACE, SE HACE, iremos actualizando contenidos en torno a los tres “superpoderes” para que los padres puedan guiar a sus hijos a la hora de ayudarles a desarrollarlos.


¿Quieres saber cómo comenzó la historia de Álex?

«… Hace mucho, mucho tiempo, en un mundo científicamente más avanzado pero también más frenético; en un mundo donde existían numerosos malhechores que acechaban el bienestar y la salud de todos los niños del mundo, un grupo de expertos altamente cualificados decidieron unirse para crear la AEP. Esta organización secreta tenía una misión muy clara: velar por la salud de los niños ayudándoles a desarrollar 3 superpoderes: Alimentación, Ejercicio y Prevención…»
Álex, de 9 años, es un superhéroe gracias a los tres superpoderes que ha desarrollado con una misión que la ha encomendado la AEP:reunir a la Tropa Supersana¿Cómo? Ayudando a todos los niños a desarrollar estos tres poderes para luchar contra los villanos (sedentarismo, obesidad, virus, bacterias…) que les acechan en el día a día.

Y para encontrar toda la información fiable escrita por pediatras para las familias teneis la web En Familia.

Aqui os dejo el  POSICIONAMIENTO SOBRE UNA VACUNACIÓN INFANTIL RESPONSABLE POR PARTE DE LOS PADRES O TUTORES 

martes, 2 de junio de 2015

Amamantar y suplementar con fórmula simultaneamente en hipogalactia verdadera

Hoy como entrada del bloc os cuento una experiencia de una madre con hipogalactia que ha usado un método para amamantar, y a la vez suplementar con leche de fórmula a sus dos hijos, porque puede ser útil a otras madres en su misma situación.


Pongo una carta que escribió ella misma en reacción a un escrito en que se "demonizaba" la leche de fórmula, en dónde explica su historia: 


"No sabéis la suerte que tenéis, en serio, no lo sabéis... por lo que he leído, para la mayoría de vosotras alimentar a vuestros hijos ha sido tan sencillo como sacar la teta en cualquier sitio y ale, a mamar!! A la naturaleza le podéis dar gracias, os lo aseguro... Yo soy madre de dos hijos, una niña de 3 años y medio y un niño de 6 meses. Durante el embarazo de mi hija me leí la guía de Carlos Gonzalez y todos los artículos sobre lactancia y crianza que pude encontrar, pero hay de mi!

Desde el momento en que nació mi hija, cogí mis ganas y toda mi ilusión y empecé a darle el pecho. Mi hija no se soltaba de mi, y yo estaba tremendamente feliz porque pensaba que estaba estimulándome el pecho a tope, mis expectativas iban creciendo, hasta que al tercer día de vida de mi hija me cayó un jarro de agua fría.... mi hija nació con 2.880 gr y me iba a casa con una bebé de 2.100 gr. 

Por suerte dispongo de un gran equipo sanitario y de grandes asesoras en mi ambulatorio, comprobaron que mi hija se agarraba al pezón correctamente y que realizaba una buena succión, y a pesar de ello... perdía peso. 

Muy a mi pesar, me vi obligada a darle leche de fórmula. Tras haber probado estimulación con sacaleches, baños de agua caliente en la ducha, calor con esterilla eléctrica y bolsas de semillas, tras haber pasado horas estrujándome los pechos a base de todo tipo de masajes que veía en todos los libros que encontraba, y un largo etcétera con el que no os quiero aburrir... acabé realizando una lactancia mixta, algo curiosa, eso si, pero con la que pude amamantar a mi hija hasta los 9 meses, que fue cuando tras 3 o 4 días de intentarlo, mi hija dijo basta.

 A día de hoy, utilizo el mismo método con mi hijo, ya que resulta que el defecto de fábrica lo tengo yo, debo de ser ése 2% de mujeres que tienen una hipogalactia real, y que, a pesar de tener uno de los mejores grupos de lactancia dándome todo su apoyo, no hemos podido solucionar, y creedme cuando os digo que he hecho lo que estaba en mi mano por probar, y si me ha quedado algo... Ha sido por desconocimiento.

La verdad es que no sé de que lado ponerme cuando veo que se demoniza la leche de fórmula, mi postura es clara! Por encima de todo adoro la leche materna como alimento exclusivo para nuestros hijos, sino para qué habría luchado tanto? Pero considero que hay que lograr encontrar un punto medio, y no ser tan extremistas con las madres que acaban dando leche de fórmula a sus hijos, porque estoy segura que, a parte de las que toman la decisión de no darles el pecho a sus hijos, habrá muchas madres que se sientan como yo. No se puede describir la impotencia que sentí cuando fui consciente de que no podría alimentar de mi leche a mis hijos, el trabajo que supuso para mí llegar a asumirlo, y las horas que pasé llorando hasta que fui capaz de afrontarlo. 

A día de hoy y gracias al método que escogí, he podido dar el pecho a mis hijos (con alimentación principalmente con fórmula), pero que a pesar de ello me ha permitido vivir una experiencia de lactancia con mis hijos lo más parecido posible a la vuestra"




Podéis ver el vídeo de la técnica de relactación que utiliza, clic aquí para visualizarlo en catalán.

 

Os dejo información de la hipogalactia de CRIANZA NATURAL y ALBA LACTANCIA MATERNA. 


"el pecho es mucho más que alimento". Así que amamantar es mucho más que producir gran cantidad de leche.



martes, 26 de mayo de 2015

Grup d'esquena maig 2015

motxilla.jpgUs presentem la feina que hem fet al Grup d'esquena pediàtric a Les Borges Blanques durant 8 sessions aquest mes de maig. 


La primera sessió va ser la presentació. Es va passar un exàmen per avaluar els coneixements previs sobre els temes que es  tractarien les properes sessions.



A la segona sessió ja ens vam ficar a fer força feina parlant d'ergonomia, és a dir de les bones postures per seure, estar de peu, caminar, dormir, de com portar el material escolar... Com diu l'Eugènia.... recordar sempre que hem de tenir l'esquena alineada com si ens estiressin d'un fil des de dalt del cap.

postura-dormir.jpgdormir+correctamente.jpg

La tercera sessió la vam dedicar a parlar de com alimentar-se per fer exercici físic. És molt important estar en forma i tenir una alimentació saludable per sentir-nos bé amb el nostre cos. L'éxcés de pes que comporta el sedentarisme i el menjar malament acaben provocant i perpetuant els mals d'esquena. Hem d'aprendre a cuidar-nos per prevenir malalties i problemes a curt i llarg plaç.



La cuarta sessió la vam dedicar a fer relaxació i exercicis d'estiraments de tota la columna vertebral.

La cinquena sessió la vam dedicar a parlar del dolor, de com ens afecta física i psicològicament. Cada persona viu el dolor d'una manera diferent i hem d'aprendre a evitar-lo o encarar-lo amb recursos personals principalment pensaments positius i si cal, prendrem un analgesic.
adolescentes-estresados-3-728.jpg
Us deixem dos animacions de Dar-web , el primer explica com la nostra manera de pensar es pot relacionar amb el dolor i l'altre quina és la relació entre estrés i dolor.


La sisena sessió la vam dedicar a parlar de l'activitat física, el sedentarisme i el repòs. Fer exercici habitualment preveu el mal d'esquena. Cal tenir un estil de vida actiu de 30 min/dia  més 1h 2-3 cops a la setmana d'esport i activitats d'oci i limitar les activitats sedentàries a màxim 2 hores al dia (TV, Consola, Tablet, mobil....). Cal garantir un descans nocturn de 9-10 hores al dia.
pirc3a1mide-de-la-actividad-fc3adsica.jpg


La setena sessió va ser d'exercicis.  



I finalment avui hem realitzat la vuitena sessió d'acomiadament on hem repassat els conceptes més importants, els exercicis i hem fet el mateix exàmen del principi per veure si han aumentat els coneixements.

Aqui us deixem el vídeo per a que vegeu que a part d'aprendre també ens ho hem passat molt bé.
Fins a la propera edició.


Ester Mateus (infermera), Eugenia Alà (fisioterapeuta) i Mireia Biosca (pediatra)