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martes, 18 de junio de 2013

Niños que nacen pequeños para su edad gestacional (PEG)

El bajo peso al nacimiento es la principal causa de morbilidad en la infancia y está asociado a un mayor potencial de problemas de salud en edades posteriores de la vida. La niñez supone una ventana temporal crítica donde el desarrollo de estos eventuales riesgos para la salud es potencialmente reversible. 

¿Cuales son los riesgos de éstos niños que nacen pequeños?


1) Talla baja que requiere en algunos casos de hormona de crecimiento.

2) Pubertad precoz

3) Riesgo cardiovascular y metabólico (enfermedad coronaria, accidentes cerebrovasculares, diabetes mellitus tipo 2, etc)

4) Alteración de la composición corporal (menor masa magra y mayor masa grasa abdominal)

5) Influencia negativa sobre el desarrollo neurocognitivo (más riesgo de trastorno por déficit de atención e hiperactividad) 

¿Como se puede prevenir?


La mejor manera de evitar esta situación sería mediante medidas que eviten el nacimiento de niños PEG, con la erradicación de embarazadas fumadoras, ya sea de forma activa o pasiva, y mejorando las condiciones que rodean a la mujer embarazada, disminuyendo su nivel de estrés. 

Pero cuando nace un niño PEG es necesario saber reconocerlo e iniciar precozmente medidas de educación y estimulación para intentar prevenir las patologías, de gran importancia en su futura vida adulta y para su desarrollo en la sociedad.

1) Fomento de la lactancia materna 

2) Evitar el aumento rápido de peso los primeros años de vida.

3) Dietas normocalóricas y fomento del ejercicio

4) Controles periódicos por su pediatra 



Información a los padres de niños nacidos PEG




Si su hijo ha nacido pequeño para su edad gestacional.

Este hecho puede conllevar la aparición de una serie de trastornos, que es necesario vigilar a lo largo de su vida, para poder instaurar en caso necesario, las medidas oportunas de prevención o tratamiento. Por este motivo es necesario controlar:

--- Nutrición: no es recomendable que su hijo recupere peso rápidamente, ya que el exceso calórico no mejora el pronóstico de talla, pero sí favorece el acumulo de grasa y sus consecuencias metabólicas.

--- Crecimiento: su pediatra debe controlar la curva de talla, y si observa que su hijo no hace una recuperación adecuada, derivarle a una unidad especializada de endocrinología pediátrica.

--- Pubertad: la edad de aparición de signos puberales debe ser vigilada por su pediatra ya que en algunos casos puede adelantarse.

--- Desarrollo psicomotor: los ninos pequeños para la edad gestacional, pueden presentar algún problema en el desarrollo psicomotor (trastornos motores, dificultades de aprendizaje, hiperactividad), siendo importante su detección y si fuera necesario iniciar la estimulación precoz lo antes posible.

Para ayudar a la detección precoz de estos trastornos, es importante que su hijo acuda con regularidad tanto a su pediatra como a las consultas de seguimiento de las unidades neonatales si así se lo indicaran.



Extraido de las Pautas para el seguimiento clínico del nino pequeño para la edad gestacional del Grupo de trabajo oficial para el estudio PEG de la Sociedad Espanola de Endocrinología Pediátrica (SEEP) de la Asociación Espanola de Pediatría.

lunes, 10 de junio de 2013

Quiero que te quiero

QUIERO QUE TE QUIERO es una iniciativa de SAVE THE CHILDREN para que los niños pasen mas tiempo con sus padres porque es lo que necesitan. 
su web, es un espacio para compartir materiales, reflexiones y vivencias sobre parentalidad positiva, educación sin violencia y buen trato.
Os dejo un enlace directo a los 10 consejos para parentalidad positiva y buen trato y a ¿quien te quiere a ti? Manual  para padres y madres sobre como educar en positivo


De imprescindible lectura. Os gustará

viernes, 17 de mayo de 2013

PETAL: material educatiu per asma i al·lèrgies

Ha nascut a Lleida un nou projecte anomenat PETAL: Programa d'Educació Total de l'Asma infantil a Lleida on un grup de professionals sanitaris han posat a l'abast de professionals i families tot una sèrie de material educatiu molt interessant, molt visual i sobretot molt útil sobre asma i al·lèrgies. No us el perdeu.



El seu blog trobareu tota la informació http://petalleida.blogspot.com.es/ i també tots els documents que es poden descarregar de forma gratuita tant en català com en castellà.

miércoles, 15 de mayo de 2013

Alimentació saludable

Ja teníem penjada la guía per l'alimentació saludable en l'etapa de 0 a 3 anys pero mancaven els consells per l'etapa escolar que us fico a continuació:
clik a la imatge per accedir al pdf
Aqui us deixo amb la NOVA PIRÀMIDE:


Cal potenciar...
El consum de fruita fresca i de temporada, com a postres habituals dels àpats i com a complement
d’esmorzars i berenars.
El consum de verdures i hortalisses de temporada en el primer plat i/o com a guarnició del segon
plat dels diferents àpats, a més de garantir la  presència habitual d’amanides.
El consum de llegums i de fruita seca crua o torrada sense sal.
El consum de farinacis (pa, pasta, arròs...) integrals.
El consum de lactis desnatats o semidesnatats,  i principalment, en forma de llet, iogurts i formatges.
La presència de pa, preferentment integral, en  els diferents àpats.
L’ús de l’oli d’oliva.
El consum d’aigua com a beguda bàsica i vital, tant en els àpats com entre hores.
Un estil de vida actiu que inclogui un mínim  d’una hora d’activitats d’intensitat moderada/
intensa (caminar, córrer, jugar al parc, fer esport, etc)


Cal reduir...
La ingesta freqüent de llaminadures i prioritzar com a alternativa la fruita seca sense sal (nous, ametlles, avellanes...) i dessecada (panses, orellanes, figues seques...).
Les begudes ensucrades (coles, taronjades, begudes isotòniques, sucs, etc.) i prioritzar el consum d’aigua.
La brioixeria i la pastisseria i prioritzar el consum d’entrepans.
Les cremes de xocolata, cremes, mousses i d’altres, com a postres habituals dels àpats.
El consum freqüent de menjar ràpid (fast food).
El consum excessiu de preparacions i derivats carnis processats, que tenen major contingut en greix (embotits, patés, salsitxes, etc.).
El temps destinat a “activitats de pantalla” (televisió, ordinador, consoles, etc.) a menys de 2 hores al dia.



domingo, 28 de abril de 2013

Enfermedades en vías de extinción

Del 22 al 27 de abril ha sido la semana europea de vacunación 2013.
Me ha parecido interesante poner una entrada en el blog con las fichas de algunas de las enfermedades contra las que luchamos para que desaparezcan si seguimos con la vacunación.

Os remito a la página creada para el evento: LAS VACUNAS SALVAN VIDAS con fichas a toda una série de enfermedades que estan en vías de extinción:
click  para acceder a la ficha de la GRIPE
Clik para acceder a la ficha del SARAMPIÓN

Clik para acceder a la ficha de la POLIO
Clik para acceder a la ficha del TÉTANOS
Clik para acceder a la ficha de la HEPATITIS B

Click para acceder a la ficha de HAEMOPHILLUS INFLUENZAE TIPO B

Clik para acceder a la ficha del ROTAVIRUS

Clik para acceder a la ficha de la VARICELA


Mas información sobre vacunas en la Asociación Española de Pediatria

miércoles, 10 de abril de 2013

Avui joc i conte sobre alimentació saludable


Com diu en el seu bloc la dietista Rosa Baró Vilà de Reus, podem definir l'alimentació saludable en aquestes 10 paraules:

  1. VARIADA. Menjar de tot i degustar els sabors de diferents aliments.
  2. SANA. Tria els aliments amb menys greix, amb poca sal i abundants vegetals.
  3. EQUILIBRADA. Des de  l'esmorzar fins al sopar i/o ressopó.
  4. NUTRITIVA. Oferir aliments de tots els grups i evitar el consum d’aliments superflus o amb calories buides.
  5. DESITJABLE. Cuinar, combinant i presentar els aliments de manera atractiva.
  6. DIVERTIDA. Des de la compra, l'elaboració de menjars, la preparació de la taula,... gaudim del menjar.
  7. SORPRENENT. Informa’t i sigues curiós.
  8. ORDENADA. Seguir un ordre a cada àpat i/o refrigeri.
  9. CONSISTENT. Assegura't de realitzar com a mínim 3 àpats consistents al dia.
  10. EDUCATIVA. Amb paciència, dedicació, constància i disciplina l’alimentació saludable et premiarà l’esforç.

INVERTEIX EN SALUT!


Feu click aquí per accedir al joc i aquí per accedir al conte. 

lunes, 7 de enero de 2013

Frenillo lingual

En ALBA LACTANCIA MATERNA hay un artículo muy completo sobre el frenillo lingual corto o anquiloglosia, que nos sirve de referencia a todos los que nos preocupamos por el tema.  

El frenillo sublingual se define como una membrana mucosa situada bajo la lengua. Si dificulta o impide el movimiento normal de ésta, se dice que hay anquiloglosia o frenillo sublingual corto.

La movilidad de la lengua es de vital importancia para la buena marcha de la lactancia, y para que ésta resulte placentera para la madre y efectiva para el niño.

En la mayoría de los casos, la anquiloglosia perjudica tanto a la madre como al bebé.
Para la madre, el mayor inconveniente de dar de mamar a un niño con frenillo corto es el dolor.

Además, las tomas pueden ser interminables, ya que los bebés con anquiloglosia no sueltan el pecho por sí mismos y suelen mostrarse llorosos e irritables. La madre se siente cansada y frustrada, lo que puede conducir al abandono precoz de la lactancia, incluso por parte de madres muy motivadas.  


En otras ocasiones, la succión no es dolorosa pero si inefectiva. El niño mama aparentemente bien pero se muestra muy demandante y no gana suficiente peso. 

Cuando los niños con anquiloglosia crecen, surgen problemas logopédicos (dislalias o trastornos de articulación fonética) en la pronunciación de las consonantes /r/, /rr/, /l/, /t/, /d/, /n/, /s/ y /z/.

El tratamiento habitual es cortar el frenillo. 

Para leer más sobre el tema: click aquí

Os pongo un vídeo en que se le ha practicado una frenotomía al bebé de 2 meses y la madre alucina ante el cambio: 


miércoles, 12 de diciembre de 2012

Mírame, diferénciate

"Mírame, Diferénciate" es una iniciativa colaborativa cuyo objetivo es mejorar la calidad de la asistencia sanitaria a través de los pequeños gestos. 



La iniciaron un grupo de profesionales, enfermeras, médicos, fisioterapeutas, economistas, pediatras, periodistas e informáticos, convencidos de que la calidad asistencial puede mejorar con pequeños gestos, como mirar a los ojos de las personas que atendemos. Nuestro origen es diferente pero tenemos dos nexos de unión: trabajamos en el campo de la salud y creemos en la fuerza de las redes sociales para generar y difundir ideas e iniciativas.

Puedes encontrar más información en: www.diferenciate.org

Nuestro objetivo: Humanizar, que no es poco… ¿Por qué?

12/12/12: Un año después, ¿somos diferentes o seguimos igual?



lunes, 3 de diciembre de 2012

Lavados nasales



En el Blog de Rosa (muy recomendado) hay una entrada sobre el lavado nasal que enseño continuamente en mi consulta.


Aqui os pongo el vídeo
Parece fácil, eh?
Jeje a nuestros bebés no les gusta nada ¡Y con razón! Nos abalanzamos sobre ellos, los cogemos y nos apalancamos para que no se muevan y encima les tocamos las narices....
¡Esos dichosos mocos que tanta guerra dan!
Buf y ya el aspirador nasal ni te digo!!!!!


En época de crisis y con tanta abundancia de mocos, si se pudieran vender como el oro y alguien los quisiese comprar... muchos padres se harían ricos!


viernes, 30 de noviembre de 2012

Cardiopatitis



Hoy he encontrado el Manual para padres de niños con cardiopatias congénitas de la Sociedad de Cardiología Pediátrica y Cardiopatias Congénitas y con éste, ya seran unos cuantos manuales recopilados en éste blog:

Me ha encantado el inicio de la introducción y por ello el título tan "raro" de este post:
¿que es la cardiopatitis? Este manual va relacionado con problemas del corazón pero puede pasar con cualquier otro problema  o enfermedad que diagnostiquen a nuestro hij@. Os hago un resumen cambiando la palabra "cardiopatia congénita" por "enfermedad" o "problema" y ya vereis cómo tiene igualmente sentido. Espero que os guste. 

La "cardiopatitis" es una enfermedad no congénita, sino adquirida en el mismo instante que se nos comunica el diagnóstico de una determinada enfermedad en nuestro hij@. No es una enfermedad contemplada en los manuales médicos y sin embargo puede producir efectos devastadores a aquel que la padece y a los que le rodean, ya que es altamente contagiosa. Además al no estar catalogada como enfermedad, el que la padece, no sabe que la tiene, ni sabe cómo enfrentarse a ella y le da miedo manifestarla. Los síntomas son muy claros: angústia, sensación de impoténcia, sentimiento de culpa, de dolor y depresión. El elemento más destacado es el miedo al futuro, se siente un deseo intenso de paralizar el tiempo, rebobinar la película y reescribir el guión. Se tiende a negar la enfermedad creyendo que en algún momento nos vamos a despertar y descubrir que se trata de una pesadilla. 

La "cardiopatitis" tiene cura, afortunadamente. En primer lugar hay que aceptar lo antes posible la situación en que nos encontramos. La aceptación no es resignarse, poque la acceptación implica una actitud activa. Aceptamos para transformar, para mejorar. Así debemos aceptar 3 realidades: que nuestro hij@ tiene un problema, que nosotros también, y que las dos partes necesitaremos ayuda. 



Puntos clave:
- Debemos superar nuestros miedos para que ellos puedan crecer sin miedo. 
- Debemos renunciar a la imagen del niño perfecto que nos creamos durante los 9 meses de embarazo. 
- Ellos tienen derecho a ser queridos como son, si no lo hacemos, nunca lograremos que ellos se acepten y se quieran a si mismos. 
- Debemos potenciar sus capacidades. No infravalorarlos. Evitar la sobreprotección. 
- No caer en la idea de ser unos super-padres. Los sentimientos  de dolor, de duda, de temor, no nos hacer ser peores padres, ni más débiles, ni más incapaces, al contrario, nos hacer ser más humanos, más tolerantes, más comprensivos, más pacientes. 
- Los padres debemos cuidarnos, para poder después cuidar bien a nuestros hijos. 
- Los padres debemos informarmos e implicarnos en un proceso de formación contínua. 
- Debemos tratar a nustros hijos con la mayor normalidad posible para conseguir que ellos sean los primeros en sentirse "normales", a pesar de ser "diferentes", y comprender y aceptar  que "ser diferente" es precisamente "lo normal".