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martes, 15 de octubre de 2013

Preparar els biberons amb seguretat

Gencat.cat ens aporta un fulletó molt útil per la correcta forma de preparar els biberons on es donen uns consells perquè puguis preparar els biberons amb seguretat, a fi de prevenir infeccions.  
Per accedir al document fes clic aquí

miércoles, 25 de septiembre de 2013

Prevención de accidentes domésticos

Hoy os presento 2 recursos para prevenir los accidentes domésticos:

1)  FACUA.org/accidentesenelhogar, los más pequeños pueden jugar a encontrar los riesgos ocultos en distintas habitaciones de una vivienda. El juego les da 30 segundos para localizar los peligros en cada zona: el baño, la cocina, un dormitorio, el jardín y el salón. Al lograrlo, les detalla los motivos por los que debe guardarse precaución en cada caso.

La web forma parte de una campaña para la prevención de accidentes infantiles que FACUA desarrolla con el apoyo económico del Instituto Nacional del Consumo (INC) del Ministerio de Sanidad y Consumo.

Los contenidos de la página web también han sido editados en formato CD interactivo y una colección de fichas para colorear, que FACUA distribuye en centros escolares de todo el país junto a una guía de 68 páginas, titulada Prevención de accidentes.

En la guía se asesora a padres y educadores para prevenir los accidentes en el hogar y también en el exterior o ante la compra de determinados productos, con las medidas que deben tomarse en función de la edad del niño.

La página web y el CD también permiten descargarse la guía y la colección de fichas en formato .pdf.

2)Juego electrónico en línea, dirigido a niños de 3 a 6 años, en el que tienen que ayudar a Teo y Bea a evitar todos los peligros de casa.

Para jugar, haz clic en la imagen

Autor o Propietario:Instituto Nacional de Consumo

viernes, 20 de septiembre de 2013

Prevención de abusos sexuales


Nunca es demasiado tarde para enseñar a un niño hasta dónde le puede tocar un adulto u otro niño. Los más pequeños y los más mayorestienen que conocer hasta dónde llegan las caricias y los tocamientos. Su cuerpo y su intimidad hay que salvaguardarlas. De todo ello habla este cuento, una sencilla guía que ayuda a padres y educadores a explicar a los niños y niñas dónde otras personas no pueden tocarles,cómo reaccionar y a quién dirigirse si alguien lo hace.

«La Regla de Kiko» (especialmente dirigido a niños de 3 a 7 años) expone un principio fundamental: los niños no deberían permitir que otros niños o adultos toquen partes de su cuerpo que suelen ir cubiertas por su ropa interior.

El pdf para los padres se puede descargar en: http://www.laregladekiko.org/source/text_es.pdf
El cuento «La regla de Kiko» se puede descargar en: http://www.laregladekiko.org/Source/Book_es.pdf



viernes, 13 de septiembre de 2013

Área de Padres de la Sociedad Valenciana de Pediatria

 Hoy toca recomendar el Área de Padres de la Sociedad Valenciana de Pediatria.

El área de "Información para Familiares" pretende ser una sección dinámica dentro de la pagina web de la Sociedad Valenciana de Pediatría en la que los padres podáis obtener información puntual y actualizada de los problemas que más os preocupan sobre la salud y educación de vuestros hijos, de forma fácil y amena.
Contamos con la colaboración y los artículos del Dr. Fernando García-Sala Viguer que es uno de nuestros pediatras con reconocidas inquietudes divulgativas lo que le ha llevado a participar en múltiples programas de radio y TV, así como ser el autor de una sección fija en uno de los periódicos de nuestra Comunidad bajo el titulo del “Rincón del Pediatra”donde desde hace más de 3 años publica artículos sobre problemas puntuales dentro de la pediatría. Además, ha producido una colección de DVD sobre diversos aspectos de la educación infantil.http://www.bienvenidoalavida.com/

miércoles, 3 de julio de 2013

Una de decálogos

Ultimamente existe la moda de consejos tipo decálogos, haré un resumen de todos los encontrados hasta ahora que me han parecido útiles;

Decálogo de la Alimentación de la AEPap

Decálogo de la tos de la AEPap

Decálogo de la fiebre de la AEPap





Decálogo europeo de consejos sobre dermatitis atópica 
(adeaweb.org)

Decálogo para padres de la actividad física de sus hijos (AEP)

y por último me ha gustado de la Asociación Asperger Argentina este Decálogo del niño:
- - - ---- CUANDO UN NIÑO SE TIRA NO QUIERE DECIR QUE SE CAIGA

CUANDO UN NIÑO CHOCA NO QUIERE DECIR QUE EMPUJA

CUANDO UN NIÑO GOLPEA NO QUIERE DECIR QUE LASTIME

SI UN NIÑO SE MUEVE NO QUIERE DECIR QUE SEA ACTIVO

CUANDO UN NIÑO SE MUESTRA ACTIVO NO QUIERE DECIR QUE SEA INTERACTIVO

CUANDO UN NIÑO HACE SILENCIO NO QUIERE DECIR QUE SE CALLE

CUANDO UN NIÑO SUEÑA NO ESTÁ DISTRAÍDO

CUANDO UN NIÑO SE INMOVILIZA NO QUIERE DECIR QUE ESTÉ QUIETO

CUANDO UN NIÑO ESTÁ SOLO NO QUIERE DECIR QUE ESTÉ AISLADO.

CUANDO UN NIÑO SE ESCONDE PIDE UNA MIRADA SUAVE

CUANDO UN NIÑO CONSIENTE NO QUIERE DECIR QUE ACUERDE

CUANDO UN NIÑO RÍE NO QUIERE DECIR QUE ESTÁ CONTENTO.

CUANDO UN NIÑO SE ASOMBRA NO QUIERE DECIR QUE ESTÁ ASUSTADO

CUANDO UN NIÑO PREGUNTA NO QUIERE DECIR QUE NO SEPA

CUANDO UN NIÑO TRANSGREDE NO QUIERE DECIR QUE SE EQUIVOCA

CUANDO UN NIÑO SE EQUIVOCA NO ES UN ACTO DE IGNORANCIA

CUANDO EL TIEMPO CONCLUYE NO QUIERE DECIR QUE EL NIÑO TERMINA

CUANDO UN NIÑO DICE QUE NO, ...QUIERE DECIR QUE DICE QUE NO.

viernes, 28 de junio de 2013

Disfruta del agua, evita los riesgos.

Os presento la Guía “Disfruta del agua y evita los riesgos. Prevención de lesiones graves en el medio acuático”editada por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad en 2011, en colaboración con Cruz Roja Española. 
clik en la imagen para acceder al pdf
El propósito de esta guía es advertir a los niños, niñas y adultos responsables de su cuidado, de los peligros que se pueden encontrar durante las actividades de ocio en el agua y recomendar las conductas de seguridad que se deben adoptar para evitarlos, sin dejar de disfrutar de la sensación tan agradable y divertida de darse un buen baño o practicar un deporte acuático.




Felices vacaciones.

martes, 18 de junio de 2013

Niños que nacen pequeños para su edad gestacional (PEG)

El bajo peso al nacimiento es la principal causa de morbilidad en la infancia y está asociado a un mayor potencial de problemas de salud en edades posteriores de la vida. La niñez supone una ventana temporal crítica donde el desarrollo de estos eventuales riesgos para la salud es potencialmente reversible. 

¿Cuales son los riesgos de éstos niños que nacen pequeños?


1) Talla baja que requiere en algunos casos de hormona de crecimiento.

2) Pubertad precoz

3) Riesgo cardiovascular y metabólico (enfermedad coronaria, accidentes cerebrovasculares, diabetes mellitus tipo 2, etc)

4) Alteración de la composición corporal (menor masa magra y mayor masa grasa abdominal)

5) Influencia negativa sobre el desarrollo neurocognitivo (más riesgo de trastorno por déficit de atención e hiperactividad) 

¿Como se puede prevenir?


La mejor manera de evitar esta situación sería mediante medidas que eviten el nacimiento de niños PEG, con la erradicación de embarazadas fumadoras, ya sea de forma activa o pasiva, y mejorando las condiciones que rodean a la mujer embarazada, disminuyendo su nivel de estrés. 

Pero cuando nace un niño PEG es necesario saber reconocerlo e iniciar precozmente medidas de educación y estimulación para intentar prevenir las patologías, de gran importancia en su futura vida adulta y para su desarrollo en la sociedad.

1) Fomento de la lactancia materna 

2) Evitar el aumento rápido de peso los primeros años de vida.

3) Dietas normocalóricas y fomento del ejercicio

4) Controles periódicos por su pediatra 



Información a los padres de niños nacidos PEG




Si su hijo ha nacido pequeño para su edad gestacional.

Este hecho puede conllevar la aparición de una serie de trastornos, que es necesario vigilar a lo largo de su vida, para poder instaurar en caso necesario, las medidas oportunas de prevención o tratamiento. Por este motivo es necesario controlar:

--- Nutrición: no es recomendable que su hijo recupere peso rápidamente, ya que el exceso calórico no mejora el pronóstico de talla, pero sí favorece el acumulo de grasa y sus consecuencias metabólicas.

--- Crecimiento: su pediatra debe controlar la curva de talla, y si observa que su hijo no hace una recuperación adecuada, derivarle a una unidad especializada de endocrinología pediátrica.

--- Pubertad: la edad de aparición de signos puberales debe ser vigilada por su pediatra ya que en algunos casos puede adelantarse.

--- Desarrollo psicomotor: los ninos pequeños para la edad gestacional, pueden presentar algún problema en el desarrollo psicomotor (trastornos motores, dificultades de aprendizaje, hiperactividad), siendo importante su detección y si fuera necesario iniciar la estimulación precoz lo antes posible.

Para ayudar a la detección precoz de estos trastornos, es importante que su hijo acuda con regularidad tanto a su pediatra como a las consultas de seguimiento de las unidades neonatales si así se lo indicaran.



Extraido de las Pautas para el seguimiento clínico del nino pequeño para la edad gestacional del Grupo de trabajo oficial para el estudio PEG de la Sociedad Espanola de Endocrinología Pediátrica (SEEP) de la Asociación Espanola de Pediatría.

lunes, 10 de junio de 2013

Quiero que te quiero

QUIERO QUE TE QUIERO es una iniciativa de SAVE THE CHILDREN para que los niños pasen mas tiempo con sus padres porque es lo que necesitan. 
su web, es un espacio para compartir materiales, reflexiones y vivencias sobre parentalidad positiva, educación sin violencia y buen trato.
Os dejo un enlace directo a los 10 consejos para parentalidad positiva y buen trato y a ¿quien te quiere a ti? Manual  para padres y madres sobre como educar en positivo


De imprescindible lectura. Os gustará

viernes, 17 de mayo de 2013

PETAL: material educatiu per asma i al·lèrgies

Ha nascut a Lleida un nou projecte anomenat PETAL: Programa d'Educació Total de l'Asma infantil a Lleida on un grup de professionals sanitaris han posat a l'abast de professionals i families tot una sèrie de material educatiu molt interessant, molt visual i sobretot molt útil sobre asma i al·lèrgies. No us el perdeu.



El seu blog trobareu tota la informació http://petalleida.blogspot.com.es/ i també tots els documents que es poden descarregar de forma gratuita tant en català com en castellà.

miércoles, 15 de mayo de 2013

Alimentació saludable

Ja teníem penjada la guía per l'alimentació saludable en l'etapa de 0 a 3 anys pero mancaven els consells per l'etapa escolar que us fico a continuació:
clik a la imatge per accedir al pdf
Aqui us deixo amb la NOVA PIRÀMIDE:


Cal potenciar...
El consum de fruita fresca i de temporada, com a postres habituals dels àpats i com a complement
d’esmorzars i berenars.
El consum de verdures i hortalisses de temporada en el primer plat i/o com a guarnició del segon
plat dels diferents àpats, a més de garantir la  presència habitual d’amanides.
El consum de llegums i de fruita seca crua o torrada sense sal.
El consum de farinacis (pa, pasta, arròs...) integrals.
El consum de lactis desnatats o semidesnatats,  i principalment, en forma de llet, iogurts i formatges.
La presència de pa, preferentment integral, en  els diferents àpats.
L’ús de l’oli d’oliva.
El consum d’aigua com a beguda bàsica i vital, tant en els àpats com entre hores.
Un estil de vida actiu que inclogui un mínim  d’una hora d’activitats d’intensitat moderada/
intensa (caminar, córrer, jugar al parc, fer esport, etc)


Cal reduir...
La ingesta freqüent de llaminadures i prioritzar com a alternativa la fruita seca sense sal (nous, ametlles, avellanes...) i dessecada (panses, orellanes, figues seques...).
Les begudes ensucrades (coles, taronjades, begudes isotòniques, sucs, etc.) i prioritzar el consum d’aigua.
La brioixeria i la pastisseria i prioritzar el consum d’entrepans.
Les cremes de xocolata, cremes, mousses i d’altres, com a postres habituals dels àpats.
El consum freqüent de menjar ràpid (fast food).
El consum excessiu de preparacions i derivats carnis processats, que tenen major contingut en greix (embotits, patés, salsitxes, etc.).
El temps destinat a “activitats de pantalla” (televisió, ordinador, consoles, etc.) a menys de 2 hores al dia.



domingo, 28 de abril de 2013

Enfermedades en vías de extinción

Del 22 al 27 de abril ha sido la semana europea de vacunación 2013.
Me ha parecido interesante poner una entrada en el blog con las fichas de algunas de las enfermedades contra las que luchamos para que desaparezcan si seguimos con la vacunación.

Os remito a la página creada para el evento: LAS VACUNAS SALVAN VIDAS con fichas a toda una série de enfermedades que estan en vías de extinción:
click  para acceder a la ficha de la GRIPE
Clik para acceder a la ficha del SARAMPIÓN

Clik para acceder a la ficha de la POLIO
Clik para acceder a la ficha del TÉTANOS
Clik para acceder a la ficha de la HEPATITIS B

Click para acceder a la ficha de HAEMOPHILLUS INFLUENZAE TIPO B

Clik para acceder a la ficha del ROTAVIRUS

Clik para acceder a la ficha de la VARICELA


Mas información sobre vacunas en la Asociación Española de Pediatria

miércoles, 10 de abril de 2013

Avui joc i conte sobre alimentació saludable


Com diu en el seu bloc la dietista Rosa Baró Vilà de Reus, podem definir l'alimentació saludable en aquestes 10 paraules:

  1. VARIADA. Menjar de tot i degustar els sabors de diferents aliments.
  2. SANA. Tria els aliments amb menys greix, amb poca sal i abundants vegetals.
  3. EQUILIBRADA. Des de  l'esmorzar fins al sopar i/o ressopó.
  4. NUTRITIVA. Oferir aliments de tots els grups i evitar el consum d’aliments superflus o amb calories buides.
  5. DESITJABLE. Cuinar, combinant i presentar els aliments de manera atractiva.
  6. DIVERTIDA. Des de la compra, l'elaboració de menjars, la preparació de la taula,... gaudim del menjar.
  7. SORPRENENT. Informa’t i sigues curiós.
  8. ORDENADA. Seguir un ordre a cada àpat i/o refrigeri.
  9. CONSISTENT. Assegura't de realitzar com a mínim 3 àpats consistents al dia.
  10. EDUCATIVA. Amb paciència, dedicació, constància i disciplina l’alimentació saludable et premiarà l’esforç.

INVERTEIX EN SALUT!


Feu click aquí per accedir al joc i aquí per accedir al conte. 

lunes, 7 de enero de 2013

Frenillo lingual

En ALBA LACTANCIA MATERNA hay un artículo muy completo sobre el frenillo lingual corto o anquiloglosia, que nos sirve de referencia a todos los que nos preocupamos por el tema.  

El frenillo sublingual se define como una membrana mucosa situada bajo la lengua. Si dificulta o impide el movimiento normal de ésta, se dice que hay anquiloglosia o frenillo sublingual corto.

La movilidad de la lengua es de vital importancia para la buena marcha de la lactancia, y para que ésta resulte placentera para la madre y efectiva para el niño.

En la mayoría de los casos, la anquiloglosia perjudica tanto a la madre como al bebé.
Para la madre, el mayor inconveniente de dar de mamar a un niño con frenillo corto es el dolor.

Además, las tomas pueden ser interminables, ya que los bebés con anquiloglosia no sueltan el pecho por sí mismos y suelen mostrarse llorosos e irritables. La madre se siente cansada y frustrada, lo que puede conducir al abandono precoz de la lactancia, incluso por parte de madres muy motivadas.  


En otras ocasiones, la succión no es dolorosa pero si inefectiva. El niño mama aparentemente bien pero se muestra muy demandante y no gana suficiente peso. 

Cuando los niños con anquiloglosia crecen, surgen problemas logopédicos (dislalias o trastornos de articulación fonética) en la pronunciación de las consonantes /r/, /rr/, /l/, /t/, /d/, /n/, /s/ y /z/.

El tratamiento habitual es cortar el frenillo. 

Para leer más sobre el tema: click aquí

Os pongo un vídeo en que se le ha practicado una frenotomía al bebé de 2 meses y la madre alucina ante el cambio: